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TAIWAN FUN 雜誌 > 2011年6月
 

台北瑜珈之旅
珈恩館

台北瑜珈之旅
珈恩館

台北瑜珈之旅
做瑜珈

台北瑜珈之旅
瑜珈海

台北瑜珈之旅

Sandy Huen/文 卜安捷/譯

打開門,聽到大廳傳來陣陣笑聲。坐在地上盤著腿用筆電的女孩們一定是接待人員,而陽光普照的窗邊坐著一位笑呵呵先生,他是客人還是老闆?這個空間如此溫馨,每個人看起來都很快樂,我都覺得好像打擾到他們了。

當我進門時,一位女孩站起來向我說:「你一定是Sandy,歡迎!」這樣的歡迎場面可能在台北任何一間精品瑜珈館都看的到,這裡的教室無法容納60人,沒有一整排置物櫃和淋浴間,而老闆可能真的是剛剛那個笑呵呵的先生,他正在幫你倒一杯檸檬茶。我感覺好像在沙漠中誤打誤撞走進了綠洲。

精品瑜珈館可以提供個人化服務、小班教學和個人指導。當大型瑜珈健身機構試圖滿足客人的所有需求,精品瑜珈館仍然保持初衷,那就是提供客人一個可以放鬆、冥想,或是快樂運動的地方。

不是所有的精品瑜珈館都是「奢華」的,有些只有配備一間淋浴間來應付所有客人和洗他們那有點磨損的瑜珈墊。我非常建議大家去探索台北的小規模社區教室。這裡的氣氛和服務讓我相信,儘管在大型健身機構鋪天蓋地的宣傳之下,精品瑜珈依舊會蓬勃發展。快來找一間符合你需求的教室然後排定試作課程吧。

珈恩館
單堂課程:首堂免費,之後每堂600元,但每月價格不一
珈恩館位居大安捷運站大樓13樓,空間寧靜,還有美麗城市景觀。這是目前位址我造訪過最小的瑜珈教室,有一片活動牆隔開教室和休息區。每間教室最多容納12人,而更衣室幾乎沒什麼空間容納這些人。但是這間瑜珈館有充足陽光、現代化且裝潢美觀。經營這間教室的夫妻檔為了他們的第一個小孩,放棄在上海的成功事業,而珈恩館就是以他們兩歲的小孩起名的。他們對瑜珈的熱情隨處可見,從小型圖書館的藏書,到工作人員與客戶之間的對話,都讓你覺得你在踏進來的那一刻就成為了這個溫馨社區的其中一員。珈恩館是台北精品瑜珈館正在蓬勃發展的最好證明,也最適合當做瑜珈之旅的開端。

Be Yoga
單堂課程:首兩堂課程500元或700元
走進Be Yoga就好像回到過去一樣,你變回了小孩,安全無虞,受盡寵愛。這間瑜珈教室充滿亮麗色彩和有趣裝飾,像是黑板牆和超大沙發,還有一個寬敞的露台。教室的經營哲學就跟他的裝潢一樣開放,課程包括夏威夷舞、大溪地草裙舞和太極導引。我上課時很幸運還做了一個類似Spa的療程,老師在最後一式大休息時,給了每位學生溫柔的太陽穴香精油按摩。在Be Yoga上課的經驗非常私密又享受。

做瑜珈
單堂課程:首兩堂課程600元或500元
做瑜珈隱身在巷弄之中,旁邊都是住宅區。雖然已營業3年,但做瑜珈的裝潢仍然非常美觀整齊,就好像昨天才剛開幕一樣。一樓的教室裝潢新潮時尚,有著刷白磚牆和幾抹搶眼藍色。這間瑜珈教室的氛圍如此清新,你根本不會注意到兩間教室只有幾扇正方形窗戶通風,或是注意到這裡沒有通常會出現在瑜珈教室的整面鏡子牆。不同的瑜珈類別並不會對教師課程表造成影響,這裡的每位老師都會教Hatha瑜珈,只是有個人不同的詮釋。每堂課後都會附送簡單小點心和茶。

瑜珈海
單堂課程:每堂500元,新學生可享3堂499元價格。
營業已8年,瑜珈海曾換人經營及改名。其單人瑜珈教室3面牆上都有窗戶,設備齊全足以應付各種不同課程,像是瑜伽提斯和可預防心血管疾病的有氧芭蕾。雖然教室溫暖又吸引人,這間瑜珈館的淋浴間、更衣室和廁所卻顯露出其年齡。我最喜歡這間瑜珈教室的地方是誠懇又客觀的老師,承認他們只能教導肢體動作,對於引導學員們作心靈上的探索,他們認為自己還不夠格。瑜珈海充滿了謙遜、奉獻與樂於學習的精神。如果妳沒空上課,不妨進去喝個茶聊個天。

Yaga
單堂課程:首堂300元,之後每堂400元
網站:http://www.yaga-yoga.com.tw/Yaga_Yoga_Studio/shou_ye.html
YAGA // YOGA是個隱密的瑜珈館,專業水準的燈光、瑜珈墊和地板一應俱全。YAGA // YOGA只以好口碑吸引客人,宣傳也非常少。雖然是小規模經營,奢華瑜珈的要素一項也沒少,毛巾服務、免費茶水、設計簡單、窗台還有樹蔭。上課人數非常少,老師知道每個人的名字,同學們甚至會順道載你回家。在這裡,你可能會因為自己做了一個失敗的扭轉而笑出來,但接下來你就會陷入深沉的冥想。YAGA // YOGA計畫接下來要擴張版圖,開設更多人的課程,以及販售誠品書店的商品,慢慢在精品瑜珈館中站穩腳步。

珈恩館
台北市大安區信義路四段6號13F-5
http://www.graceyoga.com.tw/

Be Yoga
復興南路1段219巷15號
http://www.wretch.cc/blog/beyoga77

做瑜珈
台北市大安路二段122巷12號1樓
http://www.zuoyoga.com/

瑜珈海
台北市中山北路一段105巷11號3樓
http://buy.gomaji.com/store-detail.php?store_id=9620

Yaga
台北市富錦街353號3樓
http://www.yaga-yoga.com.tw/Yaga_Yoga_Studio/shou_ye.html

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