冬季肌膚之美顏保養法

資料來源 / 泓光科技有限公司 提供　黃秀雲/譯

12月份已正式進入冬季，日夜溫差極大，冬季時皮膚的皮脂線和汗腺分泌減少，再加上乾冷的環境，最常發生的皮膚問題就是敏感及乾燥缺水，許多人皮膚癢、脫皮、外油內乾的情況很嚴重，讓愛美的女性朋友們在上妝時常因皮膚乾裂等問題而苦惱，所以此時的保濕最為重要，水份充足則皮膚潤澤保濕，自然能呈現完美妝容。因外在的氣侯因素容易讓皮膚的水份蒸發，故平日的保養首重補水及鎖水，因此需要一些保濕類的產品如面膜、能鎖水的保濕精華乳液或面霜等，藉此增加肌膚天然的保濕因子，使肌膚表面形成一層保護膜，防止水份的流失。另外，多補充富含維他命C、E的蔬果，如玉米、草莓、柑橘、番茄、綠葉蔬菜類等，其中以胡蘿蔔素和維生素A為最佳。

以下針對敏感性肌膚、乾性肌膚、油性肌膚提出注意事項：
敏感肌膚在季節交替最易引發紅癢的現象，此時的保養品及化妝品在選擇上以不含酒精、無色素等刺激性物為佳，飲食應多攝取蔬果類，並加強維他命B群補給。敏感肌膚血管較脆弱，對紫外線的防禦力也較差，所以也應做好防曬；乾性肌膚的人皮膚老化的速度較快，日常保養方面應選擇溫和滋潤、保濕效果高的保養品，並配合適度的臉部按摩運動；油性肌膚的人在此時會轉變為混合性肌膚，記的在上妝前一定要徹底清潔臉部汙垢，避免毛細孔阻塞，洗面乳以無刺激性為主，並做好保濕，避免吃油炸、刺激類食物。

冬季是皮膚最佳的休養期，無論是以何種方法進行美白、除斑，最重要的仍是平日的防護，而平日徹底的清潔工作更是保持完美肌膚的不二法門，當然水份的補充更是不可或缺，使肌膚不因缺水而變得脆弱敏感。只要能有效利用冬季這個皮膚最佳調理期，經過正確的護理後，絕對是恢復白皙面貌的最佳時機。
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