劉芊卉/文•譯

先從身上穿的衣服開始談起吧！如果身上穿的是乾洗衣物，應在送洗回來後放在通風的地方晾超過48小時之後才能穿上。如果是新買的衣物，記得一定要清洗過一兩次後才能穿！

現在人幾乎人手一機，甚至帶了手機還拿了平板電腦。這些電子產品，使我們的身體和大腦都暴露在電磁輻射之下，如果沒有必要，盡可能的不要去使用他們，讓自己遠離電磁輻射的污染。

如果你剛買新車，車上的氣味實際上是有毒的氣體，盡量不要讓車子停放在會被太陽曝曬的地方，因為車內遇熱之後更會散發出氣味；因此，上車前，先開窗戶與冷氣通風一下，再進入車內駕駛。

大部分的人，待在辦公室的時間可能比待在家裡的時間還長，因此辦公室的環境，更要特別注意。每天提早到辦公室，把窗戶打開通風，用乾淨的濕抹布和稀釋酒精擦拭桌椅、電腦螢幕、鍵盤與滑鼠等每天會使用到的物品；建議攜帶足夠的水到辦公室飲用，或是確認辦公室的飲用水是否有安全過濾的設備。

每天注意這些小細節，並分享給周遭的親朋好友，幫助你的生活遠離毒害哦！